Comado - 毎日の健康行動でポイントが貯まる

"পরিপূরক এবং ত্বকের যত্ন জীবনের জন্য কার্যকর অ্যাপস"

\স্বাস্থ্য আচরণের চ্যালেঞ্জগুলি পূরণ করে পয়েন্ট অর্জন করুন/

Comado হল একটি বিনামূল্যের অ্যাপ যা আপনাকে সহজেই আপনার শারীরিক উদ্বেগের সাথে মানানসই স্বাস্থ্যকর আচরণের অভ্যাস করতে এবং পয়েন্ট অর্জন করতে দেয়।

কিছু হালকা ব্যায়াম চেষ্টা করুন, অথবা আপনার অবসর সময়ে ভিডিও এবং নিবন্ধ দেখতে উপভোগ করুন. আপনার পদক্ষেপগুলি রেকর্ড করে এবং ছোট স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করে যা আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে চেষ্টা করতে পারেন, আপনি আপনার জীবনকে আরও সমৃদ্ধ করতে পারেন। কমডোর ভূমিকা আপনাকে এটি করতে সহায়তা করা।

আপনি যদি সানটরি ওয়েলনেস সাপ্লিমেন্টস এবং ত্বকের যত্নের গ্রাহক হন, আপনি কমডো চ্যালেঞ্জগুলি সম্পূর্ণ করে সানটরি ওয়েলনেস পয়েন্ট অর্জন করতে পারেন।

``কন্টিনিউয়াস অ্যাডভান্টেজ ডেলিভারি'' বা ''ওয়ান-টাইম ডেলিভারি'' ব্যবহার করে সানটরি ওয়েলনেস পণ্য কেনার সময় ডিসকাউন্টের জন্য জমা করা পয়েন্টগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে, অথবা সানটরি গ্রুপের পণ্য এবং পণ্যগুলির জন্য বিনিময় করা যেতে পারে।

*এই অ্যাপটি শুধুমাত্র Suntory Wellness গ্রাহকদের জন্য।

1. পয়েন্ট অর্জনের চ্যালেঞ্জ [একটানা ডিসকাউন্ট পরিষেবার গ্রাহকদের মধ্যে সীমাবদ্ধ]

・পণ্য কেনার পাশাপাশি, আপনি বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর কার্যকলাপ করে পয়েন্ট অর্জন করতে পারেন! এক ঢিলে দুটি পাখি মারার একটি সহজ চ্যালেঞ্জ

・পয়েন্ট অধিগ্রহণের চ্যালেঞ্জগুলি প্রতিদিন এবং সাপ্তাহিক আপডেট করা হয়!

・প্রথমবার সীমিত চ্যালেঞ্জও উপলব্ধ

▼কোমাডো দিয়ে আপনি করতে পারেন এমন পয়েন্ট অর্জনের চ্যালেঞ্জের উদাহরণ

*আংশিক *চ্যালেঞ্জ বিষয়বস্তু সময়ে সময়ে আপডেট করা হবে

· পরিপূরক বা ত্বকের যত্ন সহ স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অর্জন করুন

・দিনে 4,000 কদম হাঁটুন

· ফিটনেসে অংশগ্রহণ করুন

2. স্বাস্থ্যকর অভ্যাস

・একটি পেশাদার সংস্থার তত্ত্বাবধানে সহজে করা স্বাস্থ্যকর আচরণের মাধ্যমে আপনার অভ্যাস গঠনে সহায়তা করুন!

- একটি বোতামের স্পর্শে আপনার ক্রিয়াগুলি রেকর্ড করুন। নোট বা নোটবুকের প্রয়োজন নেই!

・আপনার জীবনধারার সাথে মানানসই পদক্ষেপগুলি কখন নিতে হবে তা আপনাকে অবহিত করুন৷

এই পরিষেবাটি আপনাকে সাধারণ স্বাস্থ্যকর আচরণগুলিকে অভ্যাসে পরিণত করার অনুমতি দেয়, যেমন ``আপনার খাবার পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিবানো'' এবং ``সকালে ঘুম থেকে উঠলে এক গ্লাস জল পান করা।

3. বাড়িতে ফিটনেস

・ পেশাদার প্রশিক্ষকদের দ্বারা শেখানো ব্যায়াম যেমন TIPNESS৷

・আমরা পাঠ সরবরাহ করি যা ঘরে বসে সহজেই 5 মিনিটে করা যায়।

・লাইভ সম্প্রচারের সময় প্রশিক্ষকের কাছ থেকে সরাসরি নির্দেশ!

・আপনাকে নির্ধারিত পাঠ শুরুর সময় সম্পর্কে অবহিত করা হবে।

পেশাদার প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে পাঠ নিয়ে, আপনি বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম করতে পারেন যা আপনি বাড়িতে সহজেই করতে পারেন, যেমন স্ট্রেচিং এবং শক্তি প্রশিক্ষণ।

4. উত্তেজনাপূর্ণ নিবন্ধ এবং ভিডিও

・এনএইচকে গ্রুপ দ্বারা প্রদত্ত নিবন্ধ এবং ভিডিও

শরীরের স্বাস্থ্য টিপস থেকে রাকুগো এবং রেসিপি পর্যন্ত থিমের বিস্তৃত পরিসর

・এছাড়া একটি ''বিহাইন্ড দ্য সিনেস অফ কমডো'' নিবন্ধ রয়েছে যেখানে আপনি কোমাডো এবং সানটরি ওয়েলনেসের পিছনের গল্প শিখতে পারেন!

・আমাদের কাছে মজাদার থিম রয়েছে যা আপনাকে এটি চেষ্টা করতে অনুপ্রাণিত করবে৷

· পছন্দসই হিসাবে আকর্ষণীয় তথ্য সংরক্ষণ করুন

আমরা এমন তথ্য প্রস্তুত করেছি যা আপনি আপনার অবসর সময়ে উপভোগ করতে পারেন এবং এটি আপনাকে যেতে এবং চেষ্টা করে দেখতে চাইবে। আপনার শরীরের স্বাস্থ্য সম্পর্কে প্রয়োজনীয় জ্ঞান থেকে শুরু করে ভ্রমণ, নিরাময় এবং শখের বিস্তৃত বিষয়ের বিষয়বস্তু উপভোগ করুন!

5. পত্রিকার সীমাহীন পঠন [একটানা ডিসকাউন্ট পরিষেবার গ্রাহকদের মধ্যে সীমাবদ্ধ]

আপনি আপনার পছন্দ মতো বিভিন্ন ঘরানার ম্যাগাজিনের সাম্প্রতিক সংখ্যা পড়তে পারেন। পত্রিকার লাইনআপ সময়ে সময়ে যোগ করা হবে!

・আমাদের কাছে লাইফস্টাইল ম্যাগাজিন, স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন, রান্না/গুরমেট ম্যাগাজিন ইত্যাদির সাম্প্রতিক সংখ্যা রয়েছে।

・প্রতিটি ম্যাগাজিন বা নিবন্ধের জনপ্রিয়তা র‍্যাঙ্কিং করে আপনি কী আগ্রহী তা অনুসন্ধান করতে পারেন!

- Comado অ্যাপের মধ্যে পড়া যাবে, তাই আলাদা অ্যাপ ডাউনলোড করার দরকার নেই

6. ধাপ গণনা ব্যবস্থাপনা

・আপনি এক নজরে একদিনে কতগুলি পদক্ষেপ নিয়েছেন তা দেখতে পারেন৷

・আমার হাঁটার ফলস্বরূপ, আমি কমডোর কাছ থেকে একটি চিৎকার পেয়েছি!

আপনি শুধুমাত্র আপনার দৈনিক ধাপের সংখ্যা পরীক্ষা করতে পারবেন না, কিন্তু আপনি Comado থেকে মন্তব্যগুলিও উপভোগ করতে পারেন যা আপনার ফলাফলের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। এই বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে আপনার নৈমিত্তিক দৈনিক হাঁটার সময়ও কিছুটা উত্তেজনা অনুভব করতে দেয়।

এই লোকেদের জন্য প্রস্তাবিত

・সানটরি ওয়েলনেস সদস্যদের জন্য

・যারা সহজে স্বাস্থ্যকর আচরণকে একটি অভ্যাস করতে চায়

・যারা স্বাভাবিকভাবেই ব্যায়াম এবং শখ উপভোগ করতে চান

・যারা সানটরি ওয়েলনেস পণ্য আরও ভালো দামে কিনতে চান

তদন্ত

ফোনে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে এখানে ক্লিক করুন

0120-630-310

অভ্যর্থনার সময় 9:00 ~ 20:00 (শনিবার, রবিবার এবং ছুটির দিনেও উপলব্ধ)